美职业棒球比分直播

大學開減脂課超重才能上 減肥效果直接影響成績

時間:2016-06-01點擊:

美职业棒球比分直播 www.501341.live   南京農大首期招收26名“胖子”,學期結束均及格;老師稱“胖學生”應單獨評價,課程培養運動習慣

  新京報訊 南京農業大學網絡工程專業大二學生吳劍文發現,兩個月的時間,自己的體重從90公斤,降到了85公斤。他將發生在自己身上的變化,歸結于體育課時選擇了“減脂課”。

  2015年9月,南京農業大學體育教師周全富開設了一門名叫“運動減脂課”的課程,只對超重的學生開放。學生在選課前,需要先稱體重,課程結束后,減肥效果也將直接影響到成績。周全富告訴新京報記者,減肥也需要團隊協作,開設“減脂課”,最終是為了幫助超重學生養成運動習慣。

  “一二年級有上千‘胖子’”

  從事體育教學21年,周全富有一種強烈的感覺:大學生的體質越來越差了。

  “從每年的體能測試數據來看,引體向上、耐力跑這些‘硬指標’上,不及格的學生越來越多?!敝莧桓嫠咝戮┍欽?,從2000年開始,學生的體能便呈現下滑趨勢?!澳殼澳暇┡┮蕩笱П究埔歡曇對諦I壞揭煌蛉?,其中超重者就超過一千人,重度肥胖的更是達到了兩百多人?!?/p>

  2015年上半年,周全富將一份“運動減脂課”的開課申請,交到了南京農業大學教務處。在他的構想中,這門課只對超重的學生開放,學生選課前需要稱體重。通過運動、飲食的科學安排,幫助學生“瘦身”的同時,培養健康的生活習慣。而在課程成績的體現上,“減脂”效果將占據很大的比重。

  “開課的目的,在于幫助學生養成運動習慣?!敝莧凰?。

  第一期來了26個學生

  周全富曾經一度擔心,這門“減脂課”開不成。

  南京農業大學的一名工作人員告訴新京報記者,周全富提出了開課申請后,學校體育部、教務處組織了專門人員進行審查?!拔頤墻辛絲尚行緣穆壑?,并且預估了教學效果?!?/p>

  南京農業大學體育部一名負責人向新京報記者透露,在學??蠢?,“減脂課”雖然聽起來“略顯怪異”,但能夠滿足學生的實際需要,因此最終批準了周全富的申請。

  周全富告訴新京報記者,考慮到各個專業學生的課程表并不一致,學?;固嘏凹踔巍笨梢岳猛砑浜臀緙淞榛羈?。

  選擇“運動減脂課”的學生,需要到學校體育部完成“身體質量指數”測試,確認超重后,才能最終選課成功。為了不耽誤學生的正常選課,“運動減脂課”并沒有列入南農的網上選課系統中,而是需要學生自行到體育部報名。

  “運動減脂課”開設的第一學期,共有超過三十名學生報名,“大部分是通過體育館的海報了解的”,經過篩選,26名學生選課成功。

  “瘦子”也將有專屬課程

  2015年9月,周全富的“運動減脂課”開班了。

  在體育科學中,用體重公斤數除以身高米數平方,得出的數據叫做“身體質量指數”,也叫BMI指數。當這一指數高于25時,便屬于超重。周全富告訴新京報記者,第一期26名學生的BMI指數,全部超過了30。

  吳劍文是南京農業大學網絡工程專業的大二學生。身高一米七左右的他,體重一度超過90公斤。吳劍文說,自己的體育成績很差,幾乎很少及格。

  開始“運動減脂課”課程后,吳劍文除了仰臥起坐、慢跑這些項目外,還有跑紫金山棧道這樣的“外景課”?!懊扛鐾Ф加幸環蕁對碩踔緯倘罩盡?,日志中有各類食物卡路里參考數據。我們每天的進食情況都要記錄下來,然后自己換算成卡路里?!?/p>

  周全富介紹課程評價體系,“減脂效果占60%,體能考核20%,體育理論和考勤占20%?!倍降摹凹踔Ч?,就是BMI指數的變化。

  6周的課程下來,吳劍文減了5公斤——這是他之前多年瘦身都沒有達到的數字。

  第一期“減脂課”結課后,26名學生不僅成績及格,體重或多或少都有降低,BMI指數控制在28左右。

  2016年3月,“運動減脂課”第二期開班,報名人數達到50多人,最終錄取的新學員也增加到了36人。此外,不少體重并沒有超標的學生,也自發前來“蹭課”。

  周全富說,未來將面向更多的細分群體,設計出有針對性的課程?!捌蕕難?、耐力偏差的學生,都將有自己的專屬課程?!?/p>

  ■ 對話

  “給胖學生開課是鼓勵不是歧視”

  “減脂課”在網絡走紅,周全富也成了焦點人物。昨天,新京報記者與他進行了一次對話。

  “‘減掉多少斤拿多少分’是誤讀”

  新京報:為什么會專門針對超重的學生設計課程?

  周全富:源于我的教學經歷。現在肥胖的學生越來越多,但是在體育課程的評價上,所有學生都是一個標準,這既不科學也不公平。久而久之,超重的學生對體育課越來越沒有興趣,學生上課累,我教起來也累。

  新京報:開課前做了哪些準備?

  周全富:我的研究方向是運動人體科學,在開課前,我在學生中做過問卷調查,還把課程中涉及的運動項目都事先進行了教學實驗。這些準備工作的結果表明,這門課在學生中是有市場的。

  新京報:如果想成功選上,需要具備什么條件?

  周全富:首先要測體脂率,算出BMI指數。這門課只對超重的學生開放,選課前的體重也會被記錄下來,作為日后計算成績的依據。

  新京報:課程內容設計基于什么考慮?

  周全富:首先要有效,然后要有趣。所以在課程內,既有校內的仰臥起坐、慢跑,也有“外景課”,就是跑紫金山。除此之外,每個學生都有一份課程日志,幫助他們控制飲食。

  新京報:網上傳說這門課是“減掉多少斤拿多少分”,是這樣嗎?

  周全富:這是一種誤讀。減脂效果確實是得分的重要依據,但不是全部。在總分里,這部分占到60%,體能考核20%,體育理論和考勤各占10%。

  新京報:是不是意味著,越胖越容易拿高分?

  周全富:不能這么說。評價體系里,考勤、理論都有側重,并不完全根據減重的情況計分。相比較而言,減肥空間大的,可能會比較討巧一點。

  “減脂課對學生更具‘性價比’”

  新京報:有沒有人質疑過你開課的動機?

  周全富:網上有一些。對我來說,只要學生養成了運動習慣,我的目標就完成了。健身是一件長久的事,課堂只是一部分。

  新京報:針對肥胖的學生單獨開課,會不會是一種歧視?

  周全富:在我看來,減肥不是一個人的事。把超重的學生集中到一起,讓大家為了一個共同目標努力,怎么會是歧視呢?不少學生也說,班里的氛圍能夠幫助自己堅持下去。

  新京報:有人拿你跟市場上的“減肥班”比,人家一對一教學,方案量身打造。

  周全富:我們的課堂提供了一種團隊氛圍,能夠拉動你一直堅持下去。按照學校的收費標準,“減脂課”一共一個學分,收費80元。與市面上的“減肥班”相比,“減脂課”雖然不見得是最有效的,但可能是最經濟,也最適合普通學生的。

  新京報:學生的反饋怎么樣?

  周全富:學生都很歡迎,不少第一期的學員體重已經達標了,第二期還來旁聽。最讓我高興的是,很多學生從此養成了運動習慣。

  ■ 盤點

  高校里的“奇葩”課程

  新京報記者梳理發現,近年來,類似“減脂課”這樣的“奇葩”課程,在高校中并不鮮見。

  廈門大學爬樹課:2012年7月開始,廈門大學的學生在體育課上,可以選修“爬樹課”。針對輿論質疑,學?;賾Τ?,開設爬樹課的目的是教會學生逃生,此外,爬樹運動也是戶外運動項目的一種。

  天津大學戀愛課:天津大學于2016年春季學期推出《戀愛學理論與實踐》課程,授課教師稱,這門課旨在幫助大學生“從容應對未來人生道路上的困難和曲折”。

  廣州大學生死課:廣州大學有一門“生死課”,在這門課上,學生不僅能學到生死哲學,還能學會寫遺書。該課教師胡宜安認為,“講死是為了更好地講生”。

  中山大學《哈利·波特與遺傳學》:是中山大學醫學院2011-2012學年第二學期開設的公選課,要求學生“對哈利·波特小說或電影感興趣”,被網友評為“神級選修課”,開課的老師自稱是個“哈迷”。

  采寫/新京報記者 王煜

------分隔線----------------------------
{ganrao} 北京时时彩官网走势图 福彩3d杀6码 01技巧 上海快3预测分析 北京体彩快中彩号码统计 福建今天快三走势图 大发快三平台有多少时间了 双色球红球7个算法公式 黑龙江11选五任选开奖 股票指数在哪里查 黑龙江11选5电子版走势图 中国体育彩票玩法种类 贵州快3开奖查询 今晚3d试机号 理财平台可信吗 辽宁七乐彩开奖号码 泳坛夺金如何中奖